長效維他命C-增強免疫力-舒緩傷風症狀-美白肌膚-促進牙齒健康|Jamieson

Jamieson的長效維他命C，極速增加身體免疫力，替您舒緩傷風症狀及所引起的不適。當中更有減褪雀斑及色斑，和抑制黑色素沉澱的功效，美白肌膚。幫助人體吸收鐵質，促進細胞及牙齒健康。在您體內持續發揮功效8小時，全天候守護健康。

增強免疫力是大人和小孩都需要的 這樣才能減少疾病的發生

免疫力指的是我們人體對疾病和病毒的抵抗能力，一般免疫力越強的人越不容易生病，特別是對於小孩來說免疫力是十分重要的。增強免疫力能夠有效的避免很多兒童疾病，所以家長一定要時刻關注好孩子的營養問題，所以日常生活中能夠增強免疫力的食物有哪些呢？

首先比較常見的就是水果，比如蘋果，對於兒童來說蘋果擁有的維生素比一般水果都多，還有葡萄，或者牛油果之類的產品。只有體內的各種維生素含量豐富且均衡，才能增強免疫力。當然富含維生素的蔬菜也是十分多、比如菠菜就是可以常常給孩子吃的一個食物，而堅果類的食物則富含維生素e，多食用這些食物能夠有效增強免疫力，減少生病的機會。

大人的增強免疫力的方法就是多做運動，經常規律性的運動能夠提高身體的新陳代謝，鍛練肌肉含量，減少體脂含量。大量研究表明，經常鍛煉可以有效增強免疫力，比如定期跑步的人，得病的幾率比不跑步的人會低很多，他們的壽命也會比較長。所以想要提高免疫力的話，通過食補還不夠，有些人會選擇食用維生素來配合使用，這樣增強免疫力的效果也會比較好。