葉酸又稱為維他命B9。孕婦在懷孕初期攝入足夠的葉酸，有助胎兒健康發展，及預防破壞性神經管的先天缺陷。由於葉酸是一種營養效用特別容易降低的營養素，所以Jamieson葉酸是採取「幹片壓縮」製成，不經熱力或溶劑處理，以確保葉酸的營養效用沒有受到影響。

孕婦服用葉酸應該是一個常識性的問題，但是總有些孕婦對這件事情不以為然，她們認為自己只要營養達標，適當鍛煉，對寶寶的成長就足夠了。其實，服用葉酸對於胎兒的發育以及孕婦都有非常大的好處。

堅持遵照醫囑服用葉酸，可以起到預防胎兒神經管畸形、唇齶裂、先天性心臟病等一些新生兒常見病症。同時還能促進胎兒的生長發育，當然也能在很大程度上降低新生兒的死亡概率。除了對胎兒的成長有益之外，堅持服用葉酸，還可以減少孕婦的妊娠反應。

想要讓葉酸發揮出最大的作用，正確的服用方法也是非常重要的。正常來說，孕前的三個月和孕後的三個月服用葉酸是最合適的，也能讓葉酸發揮出最大的作用。但是，孕前三個月的時間往往比較難掌握。因此，如果你準備要寶寶了，並且也採取了積極的措施，那麼，就可以在你準備要寶寶的時候開始服用葉酸。即使孕前服務的時候超過了三個月，也沒有關係，葉酸是一種對人體有益無害的非處方藥品。