• 2016-10-19 [健康小貼士]

    每天上班都要坐足八小時,原來久坐會對身體有壞影響!還是多站起來吧!
    1. 增加患心血管疾病風險
    2. 腰部缺乏運動,令腰圍變粗
    3. 肌肉量減少,關節柔軟度變差