• 2015-08-17 [健康小貼士]

    【床頭擺設有損健康?】

    睡眠佔人生三份之一時間,睡眠質素亦與生活息息相關。原來床頭擺放的物品也有機會影響健康!

     

    1. 手機
    將手提電話放在床頭,手機強光會令腦袋保持清醒,導致生理時鐘混亂,影響睡眠。
    2. 綠色植物
    植物可以淨化空氣,紓緩情緒。但夜間植物的呼吸作用會吸入氧氣,放出二氧化碳,令人長時間處於缺氧環境中,難以進入深層睡眠。
    3. 毛公仔
    毛公仔表面可能隱藏灰塵、細菌及甲醛,容易引起呼吸道同皮膚感染。